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ROYAL YOGA-會館介紹

在南京東路與羅斯福路上各有一間分店,鄰近捷運南京東路站、古亭站,交通十分便捷, 後現代古典主義的空間設計,融合了西方的簡約俐落及東方的神秘色彩。























不論是復興館或羅福館,都提供所有喜愛瑜珈的朋友一個舒適自在、設備新穎的學習環境。走進 ROYAL YOGA,立即可以聞到原木的清香,無論是接待的櫃檯、討論的會客室、淋浴間或是會員休息室都讓來客感受到輕鬆、自在的美好氛圍。在教室,更使用了恆溫恆濕控制系統,配合著柔美的燈光,要讓每個來客更快的進入修練、沉澱的狀態。





我們深知都會人對於內在探尋與健康的渴求,規劃舒適自在的環境,齊聚各方瑜珈專業人才,希望透過對瑜珈的熱愛和有意義的奉獻,讓台灣瑜珈學習者得到更有系統、更專業、更人性化的學習環境與課程。



▼ 更衣室,備有完善的淋浴設備與置物櫃,乾淨整潔,非常舒適!





Royal Yoga 全新引進瑜珈牆設備,讓從未接觸瑜珈的您體驗前所未有身體的舒展。並藉由瑜珈牆及輔具的輔助,以簡單又精確方式進行瑜珈動作練習,例如每個人都習慣使用身體的某一邊應付日常生活 ,讓身體二邊長期處於不平衡的狀態,這時瑜珈牆就可以協助輕易達到平衡及改善身心的效果。





專業師資,豐富經驗引領您的運動能量

好康ROYAL YOGA 擁有經驗豐富的師資群。藉由老師們在世界各地的教學背景,希望能將經過不同文化洗禮的瑜珈分享給會員。老師除了具備各式瑜珈認證與專業師資訓練外,在許多的國際大賽中都有傲人的成績





















採取循序漸進的方式,引導初學者探索瑜珈的奧秘;更進一步讓每位希望領悟瑜珈精髓的進階學者,在老師的協助下發現驚人的能量。除了經驗、熱誠與專業,老師們期許以陪伴、關懷與扶持的心,和學員們一同在瑜珈世界裡成長。





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為您量身打造完美課程

在課程規劃上,除了傳統的瑜珈外,更設計一系列嶄新課程與學員共同練習,分享心靈成長的經歷。同時,強調一對一諮商服務,為學員量身訂作課程規劃。讓每個學員來到 ROYAL YOGA 都能得到最適合他的體能、健康狀況、學習經驗及時間分配的瑜珈練習計劃。



瑜珈全面照耀到學員「真我」的每一個角落,為學習者注入能量,兼顧學習者的身體、心理和性靈的提昇。 體驗放鬆身心、揮灑汗水的暢快!生命精彩,僅此一次;我們願和所有愛好瑜珈、學習瑜珈、在瑜珈裡生活的學員們共同分享喜悅的點滴和生命的成長。

活動































? 瑜珈療癒 Yoga Therapy

完全未接觸過瑜珈的人也不用擔心,這套簡單的入門課程可以幫助您領略瑜珈的樂活與美好。採用各種體式的鍛鍊及作呼吸調整,集中注意力或冥想,使心身安定,恢復身體內環境穩定和自然治癒力。冥想時使自身與環境統一,消除對立和不安定,使自己的意念與行動一致,透過這樣的步驟循環逐漸調節身心,舒緩身體肌肉的痠痛不適,歸於平靜與安樂。



? 哈達瑜珈 Hatha Yoga

適合各年齡層及首次接觸瑜珈的學員們,運用最基礎的瑜珈呼吸法,課程導入柔和的伸展與深層放鬆,釋放各種身體的壓力。



? 熱瑜珈 32 Hot 32

熱瑜珈以哈達瑜珈為基礎,在室溫約為36~40度的專業教室中進行一套32個體位的肢體伸展動作,屬於柔韌性運動,能改善脊椎柔軟度,適合辦公室一族。修練者須先考量身體健康狀況,心血管疾病、呼吸系統疾病及高血壓患者均不合適。



網友開箱介紹▼ 提供的熱瑜珈教室是依照國際瑜珈教室專業標準建置,是最健康安全的學習環境。



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? 專業瑜珈墊

瑜珈最重要的配備,莫過於瑜珈墊,它可以讓身體與地板之間產生緩衝,也可以避免在運動過程中因流汗而造成手腳打滑。ROYAL YOGA 的瑜珈墊在多次與瑜珈大師反覆的測試下,比一般市售的標準瑜珈墊略厚,希望在舒適感與瑜珈功效中間取得完美的平衡點。





? 瑜珈樹晴雨二用輕量折傘







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江俊亮嘉義市15日電)一名男性旅客今天中午爬上台鐵嘉義站屋頂,揚言自殺,最後被警方抓住,強制送醫;台鐵嘉義站也因此緊急斷電,有2列車延誤22分、80名旅客受影響。

台鐵嘉義站表示,今天中午12時48分有一名男旅客爬上第一月台屋頂上,坐在屋頂揚言要自殺,嘉義站於12時50分立即將東主正線封鎖及斷電。

嘉義市消防局也派員前往鋪設氣墊,以防男子墜落;最後男子翻躍到陽台,與警方玩起「躲貓貓」遊戲。下午1時8分男子被警方抓住,強制送醫。

由於男子情緒不穩,詳細原因尚待進一步調查。

嘉義站指出,事件落幕後,台鐵同步通電、解除封鎖,列車恢復正常行駛,有2列車、80人受影響。1051115

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